Aidantomètre

L'Aidantomètre est un baromètre pour aider les aidants familiaux à évaluer leur niveau de fatigue et de stress. Il permet de prendre conscience des répercussions physiques, psychologiques et émotionnelles du rôle d’aidant, et de repérer les signes d'épuisement.

Il aide à évaluer :

• La charge de travail quotidienne.

• L’état de fatigue et de stress.

• Le soutien disponible (familial, médical, associatif).

• L’impact sur la santé et la vie sociale.

Il est utile pour :

• Prendre conscience de son état et de ses limites.

• Identifier si l’on est en risque d’épuisement (burn-out de l’aidant).

• Trouver des pistes pour demander du soutien ou alléger la charge.